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    Dr.Cha 칼럼-정신건강관련상담

    차수경(캐서린) 기독심리박사
    온주정신건강전문가협회회원
    캐나다심리상담전문가협회회원
    전문가족,결혼상담가

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뇌자극 향기요법을 통한 뇌 개발의 원리

 

뇌의 림빅 시스템은 우리의 감정과 기억을 관장하는 뇌의 가장 중요한 부분입니다.

 

림빅 시스템의 불균형은 우울증, 기억력저하,  집중력저하, 식욕부진, 행복호르몬의

 

생산불균형, 감정의 기복, 불면증과 정신적인 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

향기는 후두신경을 통해 림빅 시스템을 자극해 주는 가장 빠른 방법이며,

 

향기 요법을 통해 옛 즐거웠던 기억을 떠올리고, 행복감과 즐거움을 불러

 

일으킬 수 있는 방법입니다.  이로인해, 뇌의 림빅시스템을 자극하고,  스트레스와 긴장감을

 

줄여주어, 기억력을 증가시키는 작용을 합니다.

 

 

1. 향기요법으로 과거의 추억을 찾아드립니다.

 

우리는 향기나 영상에 추억을 담는 경우가 많습니다. 잘익은 고구마 냄새에 어린시절 엄마가

 

삶아 주신 고구마 간식을 떠올리며, 어린시절을 추억하고, 교복사진을 보고, 학창시절의 모든

 

기억을 떠올리는 매개체로 작용하기도 합니다. 이는 어떤 매개체를 어떻게 사용하느냐에

 

따라서, 좋은기억이나 나쁜기억들을 떠올릴 수 있게 합니다. 나쁜기억은 그동안 묻어두려한

 

감정의 찌꺼기를 정리하여, 더이상 피하지 않고 맞설수 있는 힘을 갖게하고, 좋은 기억들은

 

우울한 경우 떠올리지 못했던, 행복한 순간들을 떠올려, 현재의 상황을 다른 시각으로 다르게

 

바라볼 수 있도록 하는 작용을 해 줍니다.

 

그 새로운 힘으로 현재를 극복할 수 있도록 도와 줍니다.

 

 

2. 향기요법은 불안감과 떨림을 막아줍니다.

 

대인기피증이나 두려움이 있어 면접에서 긴장하거나 프리젠테이션에서 긴장해 실수하는

 

일을 줄여 자신감을 다시 회복시켜주는 가장 좋은 치료방법입니다. 특정 아로마는

 

우리신경에 긴장감을 풀어주는 효과가 있습니다.

 

화가 나거나 너무 스트레스가 쌓일때 특정 향기를 맏으면,

 

신경안정제 처럼 우리의 신경을 자극하여, 긴장감과 화를 단순간에 풀어 줍니다.

 

 

아이들이 중요한 경기가 시험이 있을때, 어른의 경우, 회사의 중요한 면접이나 중요한

 

업무보고가 있을때 자주 긴장해 자신의 능력을 발휘하지 못했던 경우는 특정향기를 휴대해

 

시험이나 경기, 면접전에 향기요법을 사용하여, 긴장감이나 스트레스를 완화해 줌으로

 

모든 중요한 일을 성공적으로 마칠 수 있게 도와줍니다.

 

 

3. 향기요법은 기억력과 집중력을 향상시켜줍니다.

 

후각신경을 자극하여, 림빅시스템과 뇌의 호르몬 생산을 원활하게 하여, 생각의 정리와

 

기억력을 증진시킵니다. 공부를 할 경우, 특정 향기를 은은히 맡으며, 공부를 할 경우,

 

뇌의 호르몬 생산을 도와 정보를 수집하고 저장하는 능력을 배가 시킵니다. 따라서, 공부를

 

하면, 머리 속에 쏙쏙 저장이 되게하며, 뇌에 저장된 정보를 적절한 공간에 잘 정리하여,

 

필요한 순간에 잘 사용할 수 있도록 도와 줍니다.

 

특정향기를 휴대해 기억이 나지 않는 순간에 향기를 맏으면, 향기가 뇌를 자극해, 공부한

 

순간의 기억이 뇌에 영상화되고, 공부 내용들을 잘 기억해 내게 도와 줍니다.

 

 

 

 

향기요법의 가장 보편화 되어 있는 치료영역은 기억력저하, 집중력장애,

 

짜증이나 화 조절 능력부진, 우울증, 피로감, 불안 초조감, 의심증,

 

부정적인 생각유형과 자신감저하에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

향기요법으로 즐거웠던 추억을 찾아드리며, 향기 요법으로 여러분의 기억력 증가,

 

집중력 증가, 안정감, 회복, 행복감, 행복 호르몬 생산력 등을 증가시켜 드립니다.